משך השיעור הוא פונקציה של כושר הריכוז של הילדים, ככל שילד מבוגר יותר, כושר הריכוז שלו מתארך, הבעיה בד"כ הינה אצל ההורים שלא מעוניינים להביא ילד לשיעור בן 20 דקות, ואז נאלצים המדריכים להאריך את השיעור בכל מיני שיטות כגון: שתי הפסקות שתייה, משחק השקט... ועוד.
לגילאי 2 משך השיעור המומלץ הינו 20-25 דקות.
גילאי 3 משך השיעור המומלץ הינו 25-30 דקות.
גילאי 4 משך השיעור המומלץ הינו 35-40 דקות.
גילאי 5-6 משך השיעור המומלץ הינו 40-45 דקות.
גילאי 7-10 משך השיעור המומלץ הינו 45 דקות.
גילאי 11-12 משך השיעור המומלץ הינו 45-60 דקות תלוי בהרכב האימון, תדירותו ועצימותו.
חזרה
